第六章很实用:面对回避型部下、上司、恋人和子女,最容易犯的错不是不关心,而是过度期待、过度逼迫、过度解释。
对回避型而言,很多正常强度的压力都可能被体验成巨大威胁。
如何进入自己的系统:不论是管理、伴侣还是家人关系,这章都提醒你:正确对待比强烈推动更重要。
因为他们会把期待和评价迅速放大成危险信号,于是先失去斗志,再退出关系或情境。
在工作、恋爱、家庭里,少一点逼迫,多一点减压和理解
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找到更适合自己的节奏、工作和关系,不再硬套他人的人生模板