第三章 “回避型人格”与“回避型依恋”
把成人回避拉回羁绊经验，看见关系模板如何形成
原则页Avoidant Attachment
回避型依恋解释了很多‘想靠近又想逃’
第三章把问题追到依恋层：一个人如何与重要他人建立羁绊，往往决定了他后来如何面对亲密、依赖和暴露。
为什么重要
很多成人关系困境，根源并不在当前技巧，而在更早形成的连接模板。
如何进入自己的系统：这意味着改善关系不能只练话术，还要重写‘靠近别人会不会受伤’这套默认模型。
第三章把问题追到依恋层：一个人如何与重要他人建立羁绊，往往决定了他后来如何面对亲密、依赖和暴露。
很多成人关系困境，根源并不在当前技巧，而在更早形成的连接模板。
如何进入自己的系统：这意味着改善关系不能只练话术，还要重写‘靠近别人会不会受伤’这套默认模型。