原始图版
图版说明
用三角结构说明心流进入至少需要三件事：单一目标、无中断环境、难度匹配。
读图拆解
- 缺少任何一角，投入都容易塌陷成半专注状态。
- 现代分心环境最常破坏的是无中断环境这一边。
怎么用
- 为重点任务同时检查三角三边是否成立。
- 发现心流迟迟不来时，不先怀疑自己，先检查环境与目标。
提醒
- 心流不是靠激情召唤，而是靠条件被满足。
Flow Gate
心流保护三角
用三角结构说明心流进入至少需要三件事：单一目标、无中断环境、难度匹配。
Attention Crisis Atlas
把《注意力危机》拆成可反复进入的注意力诊断图谱：原因、机制、制度、修复路径与儿童发展线索，一站看清。