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原书图片 1
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原书图片 2
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封面图
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原书图片 4
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先把问题问对｜主线图
把一个部分的高频问题压缩成一张路线图，便于快速看清这一组章节到底在解决什么。
第一部分 你与身边人关系的好与坏，决定了你过怎样的人生｜主线图
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第二部分 学习让你拥有 比别人更多一种解决问题的思路与方法｜主线图
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第三部分 人生顺利“避雷”最好的方法：远离消耗你生命的人｜主线图
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第四部分 懂得让自己不陷入迷茫、困惑、焦虑，就是个幸福的人｜主线图
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关系好坏决定生活底色
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会说不，才有边界
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尊重和平等比取悦更关键
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社交不是越多越好，而是越准越好
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家庭矛盾常常绕不开钱与责任
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学习要从输入转向系统
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表达力和资源整合力是放大器
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专注、记录和习惯构成日常杠杆
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职业选择要回到主动权
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职场里既要得体，也要自保
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低落、焦虑和低谷需要拆开处理
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先站稳自我价值，再谈选择
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钱、消费和资源感会放大消耗
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爱自己不是放纵，而是节律、照顾与简单
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自序 问一个好问题
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第1封信：感情的底层逻辑是什么？
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第2封信：怎么和竞争对手相处？
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第3封信：人到中年，还能有好朋友吗？
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第4封信：上大学应该多交朋友吗？
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第5封信：失恋了，怎么走出前任的阴影？
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第6封信：异地恋要不要分手？
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第7封信：被人骚扰了怎么办？
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第8封信：怎么跟家人说“对不起”？
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第9封信：交朋友要不要有目的性？
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第10封信：怎么面对爱情的不确定性？
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第11封信：另一半不尊重我怎么办？
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第12封信：30岁后，还能不能拥有爱情？
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第13封信：怎么走出讨好型人格？
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第14封信：怎么去找合作伙伴？
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第15封信：谈恋爱和结婚的区别是什么？
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第16封信：你为什么老遇到渣男？
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第17封信：和父母总因为钱吵架，怎么办？
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第18封信：朋友不回信息怎么办？
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第19封信：不会愤怒是好事吗？
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第20封信：母亲让自己毫无节制地帮助弟弟，怎么办？
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第21封信：身边的朋友都比自己优秀怎么办？
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第22封信：怎么让爸妈开心？
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第23封信：对方开玩笑没底线怎么办？
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第24封信：内向者怎么处理人际关系？
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第25封信：如何增进亲密关系？
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第26封信：谈恋爱最重要的品质是什么？
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第27封信：离婚后，还能不能好好生活？
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第28封信：大多数痛苦，都来自关系
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第29封信：远离抱怨，向厉害的人学习
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第30封信：八招搞定一切枯燥学习
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第31封信：怎么做一场高质量的演讲
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第32封信：持续的极致带来持续的成功
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第33封信：已习惯了目前的工作，怎么成功转型？
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第34封信：读书的意义到底是什么？
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第35封信：好的心态能打败一切
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第36封信：一说话就冷场怎么办？
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第37封信：辞职去留学就是最好的选择吗？
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第38封信：怎么提高一个人的注意力？
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第39封信：对什么事都提不起兴趣怎么办？
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第40封信：“写下来”真的有魔力
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第41封信：怎么养成好习惯？
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第42封信：如何做读书笔记？
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第43封信：读书那么多，为什么赚不到钱？
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第44封信：为什么让你专注目标？
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第45封信：快30了，还要不要考研、考公？
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第46封信：怎么提高自己的记忆力？
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第47封信：如何提高资源整合能力？
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第48封信：怎么对抗持续的情绪低落？
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第49封信：工作没激情怎么办？
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第50封信：好的商业，具备三个特点
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第51封信：找不到工作怎么办？
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第52封信：酒桌上怎么做才得体？
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第53封信：怎么培养自己的自学能力？
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第54封信：备孕中被降薪怎么办？
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第55封信：生活需不需要松弛感？
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第56封信：对未来没有信心了，怎么办？
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第57封信：压力太大怎么办？
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第58封信：找工作的秘密
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第59封信：我创业最大的启发
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第60封信：跟领导提加薪应该怎么提？
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第61封信：你该不该去创业？
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第62封信：读MBA有没有意义？
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第63封信：我的能力配不上老板给的工资怎么办？
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第64封信：工作应该选择大城市还是小城市？
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第65封信：怎么才能不熬夜？
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第66封信：职场里，一无是处怎么办？
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第67封信：女生面对职场歧视怎么办？
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第68封信：怎么利用空余时间？
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第69封信：职场里好的思维模式是什么？
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第70封信：人在低谷期，应该怎么办？
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第71封信：无论多难，都要记得微笑
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第72封信：身边的人特别悲观怎么办？
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第73封信：如果你身边也有得抑郁症的人
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第74封信：怎么避免超前消费？
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第75封信：感情平淡了怎么办？
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第76封信：应该怎么去做正念练习？
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第77封信：孩子从小偷钱怎么办？
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第78封信：你会“以暴制暴”吗？
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第79封信：怎么跑步才不会伤膝盖？
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第80封信：你越怕什么，就会越来什么
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第81封信：人性不应该用好与坏进行区分
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第82封信：总是丢三落四怎么办？
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第83封信：高敏感的人总容易受伤怎么办？
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第84封信：生活一片混乱怎么办？
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第85封信：怎么调整自己的优越感？
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第86封信：要不要给彩礼和嫁妆？
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第87封信：什么时候，你突然意识到自己长大了？
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第88封信：怎么实现知行合一？
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第89封信：如果生活里只有数据，会幸福吗？
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第90封信：长期酗酒、被精神指控怎么办？
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第91封信：什么才是对待欲望最好的态度？
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第92封信：什么才是爱自己？
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第93封信：相亲时需要做什么？
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第94封信：那些对我的人生产生重大影响的道理
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第95封信：自我和集体哪个重要？
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第96封信：其实人幸福起来很简单
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