第四部分 懂得让自己不陷入迷茫、困惑、焦虑，就是个幸福的人｜主线图

图版说明

这张图板不是复述目录，而是把该部分的问题重新整理成更适合跳读的主线。

阅读拆解

• 先看这一组问题的共同焦点。
• 再看最适合先读哪些题。
• 最后回到章节页做细读。

如何使用

• 读长目录前先看主线图。
• 当你只想解决某一类问题时，用它跳过无关章节。

注意点

• 主线图是导航，不替代章节细节。
• 别把同一部分的问题强行理解成同一种答案。