孤独来自看不见真实他人

这让全书标题从情绪感受，落回了关系结构和感知能力。

当关系越近越累时，先问自己是否真的在和这个人相处，而不是和想象中的他相处。

• 看见对方，不急着改造对方。
• 允许对方以自己的方式存在。
• 亲密不能替代独处能力。

• 拿关系逃避孤独。
• 要求对方持续填补自己的空洞。