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图版说明
原书在“制胜计划”附近插入这张图，核心作用是把抽象论点变成更可视的证据或示意。
编号plate-original-18
类型evidence
读图拆解
- 图版服务的上下文是：制胜计划。
- 它通常承担数据、示意、对比或说明作用。
- 结合附近文本看，重点落在：今天要做好一切准备。也就是说，你要看看自己现在的状态。你有可能已经在用本书中的一些策略，因为你迫不及待地想实践一下。所以，我要给你一份问卷，评估你现在的状态。或者，如果今天不是你第一天使用聪明睡眠法，你可以记下开始的时间。 预备问卷 用1～。
怎么用
- 先看图，再回到同节文字理解它在支撑哪句话。
- 把图里的结构翻译成你自己的睡眠习惯检查项。
- 需要快速复习时，可优先从图版回忆整章。
提醒
- 不要脱离上下文孤立解读图片。
- 原书图版常是证据补充，不一定单独自成结论。
- 如果图中文字很密，优先在详情页放大查看。