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图版说明
原书在“脂肪是难缠，可我也不是吃素的”附近插入这张图，核心作用是把抽象论点变成更可视的证据或示意。
编号plate-original-10
类型evidence
读图拆解
- 图版服务的上下文是：脂肪是难缠，可我也不是吃素的。
- 它通常承担数据、示意、对比或说明作用。
- 结合附近文本看，重点落在：你以前的饮食障碍怪自己吗？其实，只要你不找借口，这就不是障碍。如果你是无意识的，那怪不怪你其实都不要紧。不过，既然你了解到可以改变身体状态的关键看法，就要有意地为自己创造条件，未来不再出错。 芝加哥大学医学教授伊夫·范考特将睡眠不足称为“通。
怎么用
- 先看图，再回到同节文字理解它在支撑哪句话。
- 把图里的结构翻译成你自己的睡眠习惯检查项。
- 需要快速复习时，可优先从图版回忆整章。
提醒
- 不要脱离上下文孤立解读图片。
- 原书图版常是证据补充，不一定单独自成结论。
- 如果图中文字很密，优先在详情页放大查看。