Principle Interpretation

先减刺激,再谈专注

孩子之所以坐不住,很多时候不是不会学,而是眼前耳边有太多竞争性刺激在抢走注意力。

把视觉、听觉和可触碰诱惑都当成注意力成本来管理。

为什么重要

如果环境持续在诱导分心,再多提醒都会像逆流而上。

如何纳入自己的系统

把视觉、听觉和可触碰诱惑都当成注意力成本来管理。

行动规则
  • 学习区尽量只留下当前任务需要的东西。
  • 减少噪音、玩具和屏幕在视野内的存在。
  • 先做环境清障,再开始任务。
常见误区
  • 要求孩子在高干扰环境里自证自律。
  • 把整理环境当成可有可无的形式工作。
辨析题

为什么作者说物理环境对注意力影响巨大?

展开答案
因为孩子的注意力选择能力还在发展中,环境里的每个刺激都会直接参与争夺。