很多头脑上的解释都可能自欺,感受却常常更早揭示什么是真的。
分析之外,回到身体、情绪和关系现场感受自己真正的状态。
如果和感受脱节,人就容易活在概念里,而不是活在自己的人生里。
离开外界证明和剧情拉扯,回到内在中心,人才会重新恢复稳定的感受力、创造力与生命感。