术语索引

反复上演的心理和关系模式，让人用旧经验解释当下现实。

事实、感受与关系现实本身，而不是脑中的解释和投射。

只围绕自我感受和需求运转，还无法真正进入他者关系的结构。

承认他者独立存在，并能与真实他人建立关系的能力。

与现实、有限性和差异共处，而不执着于赢和控制的能力。

表面温和正常、底层却充满定义权和控制力的关系结构。

利用愧疚、恐惧和义务感操纵他人的关系方式。

在亲密关系中不能轻易被突破的边界和原则。

因为自我对抗、过度用力和持续证明而形成的心理消耗。

主要由评价、竞争和证明欲推动的动力形式。

来自生命兴趣、创造欲和内在热爱的动力形式。

隐藏在脆弱、委屈、敏感等表象下的自我中心结构。

为自己的人生和选择承担责任，而不是继续等待外界拯救。

在成长中被内化、后来继续定义自我的旧评价和身份。

在不加思考的顺从和集体正确中发生的普通化伤害。

个人放弃独立判断、跟随集体意见的心理和社会现象。