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第一部分 你与身边人关系的好与坏,决定了你过怎样的人生

第22封信:怎么让爸妈开心?

橘子:龙哥好。我爸妈经常在家吵架。吵架一般都由我爸爸发起,比如爸爸看别人考了清华、北大,就…

章节判断

章节 thesis:这问题真长啊,但仔细看来,其实也很短,总结起来就是四个字——原生家庭。但我不想把这个问题回答得太世俗,因为我讨厌把什么问题都归因于原生家庭

中文解读:这封信并不是只回答“怎么让爸妈开心?”,它更想把问题拉回 关系、边界和相处质量 这条主线上。

来信摘要:橘子:龙哥好。我爸妈经常在家吵架。吵架一般都由我爸爸发起,比如爸爸看别人考了清华、北大,就会联想到我,继而开始贬低我,然后就会怪我妈没把我教好。再比如,之前某某地方的房子很便宜,后来房子翻倍涨价了,他就一直抱怨说都是我跟我妈不让他买,要不他早就发财了。后来,我考上上海的一所大专院校,离开了家。现在我参加工作了,很少回家。但每次回家,我都感觉妈妈很不开心,我知道她的婚姻生活一点也不幸福。她每次下班回到家,无论多累还得做饭、洗衣服。我爸爸宁愿躺在沙发上玩手机,也不愿意帮着干一点家务。爸爸对妈妈还很抠门,不愿意为她花一分钱不说,还经常嫌弃她哪哪都不好。最令人生气的是,妈妈生病了,爸爸根本不去照顾她,说话还很难听。我很心疼我妈,我希望她能离婚,过得好一点。但她一直以来不愿意离婚的原因,一是希望给我一个完整的家庭;二是在我们老家那边,离婚是件很丢人的事;三是她怕离婚以后,我爸就完全不管我了,所以她总是在忍。我劝过我妈要为自己而活,但妈妈说已经这样过了几十年了,不想折腾了,就这样吧。所以,我也不知道该怎么办了。

知识路线

这一页最适合按“原则 -> 动作 -> 复盘”去读,而不是只记住一句安慰。

  1. 家庭矛盾常常绕不开钱与责任
  2. 关系好坏决定生活底色
  3. 专注、记录和习惯构成日常杠杆

关键论点

  • 这问题真长啊,但仔细看来,其实也很短,总结起来就是四个字——原生家庭
  • 或是让妈妈不用那么辛苦,只需要干好家务就好了,不用辛苦出去工作了
  • 干一杯吧,希望每一个看到这本书的人都可以保持强大

行动清单

  • 为什么说不要过度责备和心疼你的父母
  • 就像我的父母有时候也会这样,他们总是责怪对方,要不是你呀我早就怎么怎么样了
  • 有时候,我跟团队的小伙伴开会的时候,也会很生气地说:“要不是你们总拖我后腿,我早就红了

深读卡

先拆问题

这段在解决什么:这问题真长啊,但仔细看来,其实也很短,总结起来就是四个字——原生家庭。但我不想把这个问题回答得太世俗,因为我讨厌把…

怎么放回自己的系统:把这部分当作“家庭矛盾常常绕不开钱与责任”的落地片段,适合在类似情境出现时回看。

常见误区:不要只摘一句金句就离开,真正有用的是把它放回自己的关系、工作或生活系统里验证。

这问题真长啊,但仔细看来,其实也很短,总结起来就是四个字——原生家庭。但我不想把这个问题回答得太世俗,因为我讨厌把什么问题都归因于原生家庭。好像没有原生家庭的问题,我们就什么问题都没了一样。所以,我想告诉你的是,不用过度责备自己的父亲,也不必过度心疼自己的母亲,因为那是他们夫妻之间的事。 你的母亲一直在强调她是为了你才不离婚,可当你告诉她不用为了你委屈自己…

再看作者转向

这段在解决什么:其实很多家庭矛盾都源于资源不够多。就像你说的,妈妈辛苦工作回来还要洗衣、做饭、打扫屋子,你很心疼妈妈。如果你挣得足…

怎么放回自己的系统:把这部分当作“家庭矛盾常常绕不开钱与责任”的落地片段,适合在类似情境出现时回看。

常见误区:不要只摘一句金句就离开,真正有用的是把它放回自己的关系、工作或生活系统里验证。

其实很多家庭矛盾都源于资源不够多。就像你说的,妈妈辛苦工作回来还要洗衣、做饭、打扫屋子,你很心疼妈妈。如果你挣得足够多,是不是可以帮妈妈请个帮手呢?或是让妈妈不用那么辛苦,只需要干好家务就好了,不用辛苦出去工作了?就像家里只有一个猕猴桃,父母都想吃的时候,肯定涉及谁吃谁不吃的问题,但如果家里有100个猕猴桃,每个人都能吃到,大家还会为谁吃吵架吗? 世界就是…

最后落回行动

这段在解决什么:后来我发现,其实我们这一生有两个父母。一个是原生家庭的父母,他们给我们血肉,给我们最初的见识和知识。另外一个是“我…

怎么放回自己的系统:把这部分当作“家庭矛盾常常绕不开钱与责任”的落地片段,适合在类似情境出现时回看。

常见误区:不要只摘一句金句就离开,真正有用的是把它放回自己的关系、工作或生活系统里验证。

后来我发现,其实我们这一生有两个父母。一个是原生家庭的父母,他们给我们血肉,给我们最初的见识和知识。另外一个是“我们的父母”,也就是我们的圈子、人脉和经历。第二个父母可以在后天更好地塑造,但第一个父母常常让人无能为力。《你当像鸟飞往你的山》里的塔拉是多么坚强,又是多么令人难过。虽然她深受原生家庭的影响,但她通过自己的努力看到了更广大的世界。 所以,不要害怕…

辨别题:怎么让爸妈开心?

干一杯吧,希望每一个看到这本书的人都可以保持强大

关联原则