精神性但不教条

图版说明

这是一张编辑型图版，用来弥补原书图像稀少的问题，把《沐浴正念之光》或某条原则重新压缩成可快速辨认的视觉卡片。

所属章节

第三章 沐浴正念之光

读图拆解

• 先看图版标题，它对应的是哪条修习主线或章节主线。
• 再看副标题和要点行，它们代表这一页最想留下的三个动作词。
• 最后把它当成提醒卡，而不是当成完整论证本身。

怎么用

• 用这张图回忆本章或本原则的最核心一句话。
• 把其中一条动作词搬进今天的实际练习中。
• 如果看完还模糊，就回到关联章节和原则页补充上下文。