觉察若没有善意,很容易重新变成更细密的自我审查。
这是一张编辑型图版,用来弥补原书图像稀少的问题,把《修习的核心》或某条原则重新压缩成可快速辨认的视觉卡片。
第二章 修习的核心
图版只是导航钉子,真正理解仍然要回到关联原则与章节页里。
正念并不只是冷静观察,它也包含一种温柔的善意,让我们能够更柔软地与自己和他人相处。
正念越深入,越会自然触到关系和伦理:我们并不是孤立存在,因此不伤害既是他者议题,也是自我议题。
作为第二章里最有温度的一张原则卡。