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正念修习总路线
把“回到当下、正式修习、生活化迁移”压缩成一张总路线图，帮助读者先看到整站路径。
原图路径：../../assets/book-images/plate-02.svg
Plate Explanation
图版说明
这是一张编辑型图版，用来弥补原书图像稀少的问题，把《引言》或某条原则重新压缩成可快速辨认的视觉卡片。
Reading Breakdown
读图拆解
- 先看图版标题，它对应的是哪条修习主线或章节主线。
- 再看副标题和要点行，它们代表这一页最想留下的三个动作词。
- 最后把它当成提醒卡，而不是当成完整论证本身。
How To Use
怎么用
- 用这张图回忆本章或本原则的最核心一句话。
- 把其中一条动作词搬进今天的实际练习中。
- 如果看完还模糊，就回到关联章节和原则页补充上下文。
Cautions
提醒
- 这类图版是编辑型导航，不是原书全部内容的替代。
- 不要只停留在好看的卡片层面，仍要回到正文验证理解。
关联原则
图版只是导航钉子，真正理解仍然要回到关联原则与章节页里。
Editorial Note
编辑说明
这张图不是原书插图，而是编辑型路线图，用来弥补原书图像稀缺。