机制图
强化式操纵逻辑图
把正强化、负强化、惩罚和间断强化放在一张学习逻辑图里，帮助读者理解自己为什么会‘越知道不对越难退出’。
原始图版
图版说明
操纵最顽固的地方，在于它符合人类行为学习的许多底层规律。这张图正是为此服务。
读图拆解
- 奖赏让你把顺从和被爱、被接纳绑定起来。
- 威胁和冷落让你把拒绝和痛苦绑定起来。
- 忽冷忽热则最容易制造上瘾式期待，让你不停等待下一次好转。
怎么用
- 找出你最容易被哪种学习机制困住，是奖赏、缓解、恐惧，还是忽冷忽热。
- 下一次复盘时，把‘我为什么又回去了’翻译成学习链条，而不是人格羞耻。
提醒
- 理解机制不是替自己找借口，而是为了以后更准确地拆除旧训练。
关联章节
第六章 深入剖析操纵手段的底层逻辑
第六章引入正强化、负强化、间断强化、惩罚和创伤型一次性学习，说明操纵为何会像训练一样把人越困越深。