价值感会塑造关系位置

一个总贬低自己、也总贬低对方的人，很难把关系经营好。

一边恢复自己的价值来源，一边训练自己看见伴侣与关系中的积极面。

• 价值感不能全压在伴侣身上。
• 欣赏要被练习。
• 自尊与亲密可以并存。

• 靠卑微换爱。
• 靠挑剔维持优越。