这本书里的脑科学术语并不需要全部精通，但知道它们各自大概在解释什么，会让行动更稳。
大脑会随着经验与训练持续改变。
高刺激、高互动、高反馈的成长场域。
大脑信息处理的基本细胞。
神经元之间传递信号的连接点。
与记忆形成、空间导航相关的重要脑区。
与注意、计划、抑制和执行功能有关。
与情绪加工和威胁反应密切相关。
产生新神经元的过程。
支持神经元生长与可塑性的关键因子。
与学习、记忆相关的重要神经递质。
处理快乐、动机与渴望的重要回路。
与动机、奖赏预测和行动倾向密切相关。
常与情绪稳定、满足感等相关。
与疼痛缓解、愉悦感和运动快感有关。
带着明确目标与注意参与的运动方式。
面对威胁时身体与大脑的整套反应。
通过训练注意与觉察来调节身心状态。
持续迭代中的人生状态，而非一次性终点。