精神上的自由

为什么重要

这为现代“被安排得很好却依然窒息”的生活状态提供了诊断。

如何用进自己的系统

适合反思舒适、稳定、自由和生命活力之间的张力。

行动规则

• 不要拿舒适自动等同于幸福。
• 检查自己的自由是不是在被温柔驯化。
• 保留本性伸展的空间。

常见误区

• 把自由理解成任性。
• 把稳定等同于活得好。
• 只养身体，不养精神。

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