这张图把“肯定感受比争论更重要”整理成一个可跨场景迁移的原则卡。
原则图版把一个心理与关系原则压缩成一张卡,适合你在关系、内耗、自我发展与独立判断之间反复调用。
CHAPTER 2 清醒地活在真相中
感受被否认的人,很难真正进入连接,也很容易在关系里越来越僵。
原则图版的作用,是帮你在不同关系场景之间横向迁移,而不是只记住某一章的局部技巧。