Concept Interpretation
肯定感受比争论更重要
感受被否认的人，很难真正进入连接，也很容易在关系里越来越僵。
对话时先确认对方和自己的感受，再进入解释或解决。
为什么重要
被看见的感受，会降低防御；被否认的感受，会变成更大的冲突。
如何纳入你的系统
对话时先确认对方和自己的感受，再进入解释或解决。
行动规则
- 先承认感受存在。
- 感受不是事实但是真实。
- 肯定不等于认同全部行为。
常见误区
- 急着讲道理。
- 把感受看成矫情。
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