允许每个人如他所是

只要还在强迫现实符合期待，人就会持续活在控制、失望和纠缠里。

遇到关系冲突时，先问自己：我是在面对事实，还是在抗拒事实。

• 先看见，再反应。
• 承认不等于认输。
• 允许不是纵容。

• 把允许误解成软弱。
• 一边说接受，一边继续控制。