原则
看得见后续，人才更不容易慌
规划力的重要心理价值，在于让人看得见后续路径，从而在困难中保持稳定。
原则释读
人不是只能被困难本身击倒，更常被击倒的是‘我不知道接下来会怎样’。作者谈坚韧时，其实一直在讲未来可见性：只要能看见阶段、节奏和可能偏差，情绪就更容易被托住。
为什么重要
未来不可见时，焦虑会吞掉行动空间；未来部分可见时，人就更愿意继续推进。
怎么用到自己的判断/工作系统
为高压阶段画出接下来两三个节点，让自己始终能看见下一段路。
行动规则
- 看见下一段路。
- 路径感比喊口号更能抗压。
- 焦虑时先补可见性。
常见误区
- 只盯当下困难，不看后续节点。
- 把压力问题完全解释成性格问题。
辨析题
为什么作者把规划力和坚韧直接连在一起？
因为看得见路径的人，不会把每次受挫都误解成终局崩塌，他知道自己还处在哪个阶段、后面还有什么步骤。
