用时间区块承接深度任务

原则释读

90 分钟区块的意义，不只是效率技巧，而是让规划真正占据时间资源。很多人以为自己缺方法，实际上缺的是让重要任务拥有完整注意力窗口的安排。

为什么重要

没有时间区块，再好的优先级也会被即时杂务蚕食掉。

怎么用到自己的判断/工作系统

把最需要深度推进的任务固定进 60 到 90 分钟区块里，不在中间插碎事。

行动规则

• 重要任务要拿到整块时间。
• 区块内减少切换。
• 让日历反映真正优先级。

常见误区

• 把深度任务塞进碎片时间。
• 日程上看不出真正重点。

辨析题

为什么很多人明明知道重点，却总推进不动？

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表格

图① 会议中的具体性与本质性

表格式图版特别适合转译成自己的规划模板、项目设计表和会议筛选框架，而不是只停留在‘看懂了’。