原则解读
危险来临时先稳住自己、先止损、先把下一步空间拉出来的能力。
Self Rescue
自救能力
危险来临时先稳住自己、先止损、先把下一步空间拉出来的能力。
为什么重要
如果完全等别人来救，很多时候窗口期已经过去；能先自救，才更容易接上后续机会。
怎样接入自己的系统
适合用在应急、事故、情绪崩盘、资源断裂和困境起步动作上。
Action Rules
行动规则
- 先保住自己。
- 先做能启动局面的第一步。
- 把自救做成常识与练习。
Common Mistakes
常见误区
- 把自救理解成孤军奋战。
- 等到彻底失控才想补自救知识。
Discrimination Question
辨析题
为什么作者把自救看得比等待帮助更重要？
因为真正能改变局面的，常常是你先动起来的那个瞬间，而不是被动期待外援。
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6.自救与救人的能力
作者提醒，自救与救助知识的匮乏，会让很多好心人把自己也搭进去。只有理解基本救助原理，责任感才不会变成二次悲剧。
3.没有自救能力的人，出局
这一章把“自助者天助”落到具体能力上：没有自救能力的人，只能把命运完全外包给别人和环境，而这通常是最危险的选择。
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把这一页当成《硬核生存指南》在“6.自救与救人的能力”里的证据板，重点看它如何帮助作者把抽象判断落到具体场景。
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6.自救与救人的能力 图版 8
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