情绪与决定

情绪不是敌人，但重大选择不能只靠情绪拍板。

情绪能提供价值偏好，却很难单独承担成本评估和长期后果推演。

做高代价决定时，把当下感受写下来，再单独做一次理性清单核对。

• 承认情绪存在。
• 不让情绪直接终局裁决。
• 给强情绪留缓冲。

• 以为只要真诚就一定正确。
• 情绪上头时只找支持自己冲动的证据。

辨析问题：为什么作者不要求完全排除情绪？

因为情绪本来就是判断的一部分，真正的问题是它是否独占了整个决策桌。