自由书写漏斗

这张图在讲什么

真正重要的不是写得多美，而是把重复出现的渴望和模式筛出来。

如何读图

先释放，再归纳，再追问意义，最后提炼出关键词。

怎么用

做一次完整的长时段自由书写，再从中提炼反复出现的词与画面。

提醒

不要在书写时过早评价自己，否则会重新把真实声音压回去。