把“心理活动的总结”放回 第四部 成就健康 路径里，重点理解 思想与意识不是陪衬，而是作者理解成功与改变的主发动机。
心理活动的总结 这一章要推进的，不只是一个抽象判断，而是让读者通过 思想与意识不是陪衬，而是作者理解成功与改变的主发动机、建设性方法比盲目用力更重要，进步来自正确使用现有条件 去重写自己的理解方式。原文开头已经给出线索：现在，让我来总结一下运用本书所必不可少的心理活动与态度。首先，要相信存在一种思维物质，万物均由此而生。它以其原始状态渗入，穿透并充…
如果把这一章读成知识站页面，它更像是在回答：为什么作者此刻要讲这个问题，以及它如何与 思想与意识不是陪衬，而是作者理解成功与改变的主发动机、建设性方法比盲目用力更重要，进步来自正确使用现有条件、健康不是孤立养生技巧，而是信念、节律、身体使用方式的一体协调 形成连续推进。
如果忽略“心理活动的总结”这一节，你会失去一块关键过渡：知道原则，却不知道它应该被放到哪条成长主线里。
把“心理活动的总结”放进自己的系统时，重点不是复制语言，而是把它翻译成一个可重复使用的判断框架或行动规则。
它在这一页里解决什么：现在，让我来总结一下运用本书所必不可少的心理活动与态度。首先，要相信存在一种思维物质，万物均由此而生。它以其原始状态渗入，穿透并充斥宇宙每个空隙。这种物质是万物的生命，它要在万物中体现出更多的生命形态。它是宇宙的生命之源，人的健康之源。
怎么用到自己的系统：如果把“心理活动的总结”迁移到自己的系统里，这一层更像是在提醒你：先把相关判断做清楚，再决定下一步动作。
提醒：不要只把“心理活动的总结”当作一句态度，它在 第四部 成就健康 里其实对应一条更长期的使用方法。
它在这一页里解决什么：人是这物质的一种，人从这种物质中吸收自身的生命力。人是渗入自然之躯的原物质的精神之躯，人的精神之躯控制人自然之躯的活动。如果人一心想身体完全健康，他自然之躯的机能就可以完全健康地运行。
怎么用到自己的系统：如果把“心理活动的总结”迁移到自己的系统里，这一层更像是在提醒你：先把相关判断做清楚，再决定下一步动作。
提醒：不要只把“心理活动的总结”当作一句态度，它在 第四部 成就健康 里其实对应一条更长期的使用方法。
它在这一页里解决什么：如果人自觉地将自己与完全健康的想法联系在一起，他的目的必定是要美满生活在他生命的每个阶段，他一定会追求身体、智力和精神上全面发展所需的一切，这使人与天地万物协调一致。与万物在意识上、智力上协调一致的人，将得到来自上帝的源源不断的力量；愤怒、自私或对抗性的心理态度会阻断这种力量的进入，所以应该摒弃。
怎么用到自己的系统：如果把“心理活动的总结”迁移到自己的系统里，这一层更像是在提醒你：先把相关判断做清楚，再决定下一步动作。
提醒：不要只把“心理活动的总结”当作一句态度，它在 第四部 成就健康 里其实对应一条更长期的使用方法。
现在，让我来总结一下运用本书所必不可少的心理活动与态度。首先，要相信存在一种思维物质，万物均由此而生。它以其原始状态渗入，穿透并充斥宇宙每个空隙。这种物质是万物的生命，它要在万物中体现出更多的生命形态。它是宇宙的生命之源，人的健康之源。
人是这物质的一种，人从这种物质中吸收自身的生命力。人是渗入自然之躯的原物质的精神之躯，人的精神之躯控制人自然之躯的活动。如果人一心想身体完全健康，他自然之躯的机能就可以完全健康地运行。
如果人自觉地将自己与完全健康的想法联系在一起，他的目的必定是要美满生活在他生命的每个阶段，他一定会追求身体、智力和精神上全面发展所需的一切，这使人与天地万物协调一致。与万物在意识上、智力上协调一致的人，将得到来自上帝的源源不断的力量；愤怒、自私或对抗性的心理态度会阻断这种力量的进入，所以应该摒弃。
当头脑有创造力时，就应该建立一种“我很健康”的观念，不要想那些与这个观念完全不协调的东西。要相信如果心里想着健康，自然之躯就会产生健康的活动。不要以为自己有病，或者可能生病了；绝不要把自己与疾病联系起来。尽可能摆脱所有有关疾病的想法，尽可能多地去思考与强壮和健康相关的事情。
因为认同一个主题并不等于建立了对应能力。作者真正要推进的是 思想与意识不是陪衬，而是作者理解成功与改变的主发动机，也就是让判断、意志与行动开始同向，而不是停在一句正确的话上。