把“信念的基础”放回 第四部 成就健康 路径里，重点理解 思想与意识不是陪衬，而是作者理解成功与改变的主发动机。
信念的基础 这一章要推进的，不只是一个抽象判断，而是让读者通过 思想与意识不是陪衬，而是作者理解成功与改变的主发动机、愿景要靠意志托住，但意志不是蛮力，而是让注意力持续对准目标 去重写自己的理解方式。原文开头已经给出线索：人必须相信某些道理，才能够按照上文所说的方式去思考。这些道理是什么呢？我简单说明一下。万物均由一种有生命力的物质形成，这种物质以其…
如果把这一章读成知识站页面，它更像是在回答：为什么作者此刻要讲这个问题，以及它如何与 思想与意识不是陪衬，而是作者理解成功与改变的主发动机、愿景要靠意志托住，但意志不是蛮力，而是让注意力持续对准目标、健康不是孤立养生技巧，而是信念、节律、身体使用方式的一体协调 形成连续推进。
如果忽略“信念的基础”这一节，你会失去一块关键过渡：知道原则，却不知道它应该被放到哪条成长主线里。
把“信念的基础”放进自己的系统时，重点不是复制语言，而是把它翻译成一个可重复使用的判断框架或行动规则。
它在这一页里解决什么：人必须相信某些道理，才能够按照上文所说的方式去思考。这些道理是什么呢？我简单说明一下。万物均由一种有生命力的物质形成，这种物质以其原初状态渗入、穿透并充斥宇宙的每一个空隙，我们称它为原物质。原物质的生命和智慧都蕴藏于万物之中，它能够借助自身的运动创造出各种不同的形态。由原物质创造出的形态各有自己的运动法则，而且这种法则是永恒不变的。
怎么用到自己的系统：如果把“信念的基础”迁移到自己的系统里，这一层更像是在提醒你：先把相关判断做清楚，再决定下一步动作。
提醒：不要只把“信念的基础”当作一句态度，它在 第四部 成就健康 里其实对应一条更长期的使用方法。
它在这一页里解决什么：人体是由原物质经过特定运动而形成的结果。生成、更新、修护人体的这些运动称为机能，这些机能分为两类：自主机能和非自主机能。自主机能包括吃、喝、呼吸和睡眠，非自主机能受人的健康法则的控制，只要人以特定方式思考，非自主机能就会以完全健康的方式履行职责。
怎么用到自己的系统：如果把“信念的基础”迁移到自己的系统里，这一层更像是在提醒你：先把相关判断做清楚，再决定下一步动作。
提醒：不要只把“信念的基础”当作一句态度，它在 第四部 成就健康 里其实对应一条更长期的使用方法。
它在这一页里解决什么：人的意识能完全或部分地指导这些机能，人只要愿意，这些机能就可以完全健康地运行。如果机能运作的方式不健康，人就不会长久健康。因此我们看到，如果人以特定方式思考，并按照相应的方式吃、喝、呼吸和睡眠，他就健康。由于生命的非自主机能受健康法则的直接控制，只要你以完全健康的方式思考，这些机能就能很好地发挥作用，因为健康法则的行为主要受制于人的意识思维，影响人的潜意识。
怎么用到自己的系统：如果把“信念的基础”迁移到自己的系统里，这一层更像是在提醒你：先把相关判断做清楚，再决定下一步动作。
提醒：不要只把“信念的基础”当作一句态度，它在 第四部 成就健康 里其实对应一条更长期的使用方法。
人必须相信某些道理，才能够按照上文所说的方式去思考。这些道理是什么呢？我简单说明一下。万物均由一种有生命力的物质形成，这种物质以其原初状态渗入、穿透并充斥宇宙的每一个空隙，我们称它为原物质。原物质的生命和智慧都蕴藏于万物之中，它能够借助自身的运动创造出各种不同的形态。由原物质创造出的形态各有自己的运动法则，而且这种法则是永恒不变的。
人体是由原物质经过特定运动而形成的结果。生成、更新、修护人体的这些运动称为机能，这些机能分为两类：自主机能和非自主机能。自主机能包括吃、喝、呼吸和睡眠，非自主机能受人的健康法则的控制，只要人以特定方式思考，非自主机能就会以完全健康的方式履行职责。
人的意识能完全或部分地指导这些机能，人只要愿意，这些机能就可以完全健康地运行。如果机能运作的方式不健康，人就不会长久健康。因此我们看到，如果人以特定方式思考，并按照相应的方式吃、喝、呼吸和睡眠，他就健康。由于生命的非自主机能受健康法则的直接控制，只要你以完全健康的方式思考，这些机能就能很好地发挥作用，因为健康法则的行为主要受制于人的意识思维，影响人的潜意识。
人是有思想的，但不可能什么都知道，所以他会犯错误，会想错问题。由于不是万事皆知，有时就可能无法分辨对与错，当大脑认定自己体弱有病，身体机能异常时，就会误读健康法则，身体就会出现有病和机能异常的状况。
因为认同一个主题并不等于建立了对应能力。作者真正要推进的是 思想与意识不是陪衬，而是作者理解成功与改变的主发动机，也就是让判断、意志与行动开始同向，而不是停在一句正确的话上。